や~きにくっ!!

またまたマルイチ食肉センターに行って来ました☆★

もう肉最高~(^_-)-☆

昨日は結構遅くに行ったのに
切り出しカルビがあったのですごく安くですみました。

あのうまさで1人前290円(税込304円)なんて感激!
美味しかったよぉおおお!

ミックスホルモン×2
切り落としカルビ×3
豚トロ     ×1
メロンソーダ
ジンジャーエール
銀シャリ大
銀シャリ小

で、合計3,285円でした~♪

んもう、切り落としカルビが最高でした。
脂が甘くて♪

ここの店のサラダはめっちゃ高いので
頼めないのがネックかなぁ…
サラダに700円近くのお金は出せないわ…

しばらくは野菜中心でいきたいと思います。

まぁ、安くですませようと思ったら
奥町の寿屋が一番ですけどね~

あそこは安くて美味しいから
すごい人なんですよね…

あの店で食べようと思ったら4時半にはお店に行かないとダメ。
それを逃したら、1時間待ち以上は覚悟ですね…

○○●●○○●●○○

昨日あれから本屋に行ったんですけど
現物の前にあれこれ悩み結局やめました…

やっぱ、お高いかなぁって…

地道に本を買って、自力で頑張ろうと思います…
広瀬先生の本も買って持ってるだけじゃ
ダメですよね…

憧れなんです、モチーフ編み…

広瀬光治のかぎ針で楽しむ小さなレース―はじめての方でも必ず作れます!
↑これを持ってます。
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by peki223 | 2012-02-12 10:18 | 食べ物♪ | Comments(0)

ふぃ~

今日も30分踏み台昇降終了~あ~体が温かいわ~
本当はこれからが有酸素運動にいいと思うのですが
自分の体力と、根気が続きません。

地道に頑張ります~o(^-^)o

って、朝に体重を量ったら
全然減ってなくてガッカリ。
(予想していたより体重が多かった…)

運動するだけで、食事に気をつけてないからかな~
頑張っているのにな~

前に録画した「お試しか!」を観ながら
やっていたら、程なくして30分経ちました。

やっぱり、テレビを観ながらやるって~のは
いいですね。
気付いたら時間が過ぎてる感じ。

始める前に水を1杯飲んでやってみたんですけど
本当はアミノ酸がいいみたいです。

でも、アミノ酸ってなにかね?(←問題外?)
アミノ酸の飲料しか思い浮かばない…

○○●●○○●●○○

かぎ針あみ 創刊号 2012年 2/1号 [分冊百科]

アシェット・コレクションズ・ジャパン




これをやってみたいと思っています。
かぎ針編みで、憧れのモチーフ編み。

一度やってみたいと思っていたの。
でも、1号は安いんだけど値段が高いの(1冊890円)

この間本屋に行った時に、もう2号が出ていて
1号を買い損ねたのと、890円におののいてしまって
そのまま帰っちゃったの。

でも…よくよく考えたら教室に通うよりは安いだろうし
やっぱり気になる…

ウチの近所の小さな本屋だから
もうすでに最新号しかなかったので、
大きい本屋に行けばもしかしたら前号もあるかもしれない。

あともう少ししたら、中央道沿いの大きい宮脇に行ってみようかと考えてます。
実物を見て、考えようと思ってます。

ぶきっちょなのに、編み物とか細かい事をするのが好きです。
一度母に「そんな、マフラーやショールばかり編んでどうするの?」笑われたけど、
マフラーとかショールとかの
ただただまっすぐ編むだけ、と言う物しか作れません。

憧れてるんです、モチーフ…
毛糸も付いているし、一度挑戦してみたい…

広瀬先生のモチーフ編みの本を持ってるだけで
挑戦してすらいない…

読んで憧れているだけでは編めるようになりませんよね…
後で宮脇に行ってみようと思います。

もしそこに、前号がなかったら
やめちゃうかもしれませんが…

一度みてみるだけでも…
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by peki223 | 2012-02-11 14:50 | 日々の生活 | Comments(0)

今日は

今日は35分頑張ってみました。
地道~にでも、効果が出てくれれば嬉しいのだけどね…

内ももがぁ~(@_@)
効いてる感じはします。

隣の部屋で埃をかぶっている体重計を引っぱってこようか…
ちゃんと始める前に体重とかサイズとか計らなきゃダメよね…

結果が実感できないYO!

ゆっくりお風呂に入って、マッサージしなきゃぁ…
日頃の運動不足が身にしみるわぁ。

○○●●○○●●○○

また、寒波がやってくるそうですけれど
恐怖ですわ。

雪はもう勘弁して欲しいんですけど…
歩いて会社に行くのも、滑る路上にヒヤヒヤするのもイヤですわぁ。

この地方に住んでいる人はやはり、雪には慣れてないですね…
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by peki223 | 2012-02-07 21:47 | 日々の生活 | Comments(0)

踏み台昇降。

踏み台昇降はじめました!
今のところ4日目!

最初は5㎝くらいのお菓子が入っていた箱の中身の中身に
広告を詰めたので、上り下りしています。

最初から頑張りすぎると私の事なので
イヤになってしまうと思い、
初日は10分。
その次の日は20分。
そのまた次の日は家族がうるさがったので10分。
(本当は20分やりたかった!)

んでもって今日、家族もいないので
30分録画してたテレビ(洋ちゃんが出てたはなまるマーケット)を
見ながらやってみました!

テレビに時間が出ていると、時間がわかっていいですよね~
はなまるが始まって、踏み台しながらコーナーを見ているウチに
30分経ってました。

はぁ~…結構効く~
心臓がちょっとドクドクいってます。

家族がいない間に毎日やってみようと思います。

時間は夕方、夕ご飯を食べる前にやってます。
(今日はお昼ご飯前にやりましたが…)
朝はあまり運動するのは良くないって聞いたので…
体が起きて、慣れている時に運動する方がいいかと。

あと、運動するならご飯を食べる前ってのがモットー。
食べたあとに運動すると、食べた分しか消費しないんですね。
なので、やはりダイエットするには食べる前かな、と。

今のところ、結果は出てませんけど
(っつ~か、メジャーなんてないから計ってない!)
運動に続けてみたいと思ってます。

わざわざ外に行ったり、道具を使わなくても
気軽に出来る、踏み台昇降、みなさん一緒に頑張りませんか~?
って、そうなる前に自分の結果を出せよって話ですよね~

とりあえず、内ももがパンパンです(^^ゞ
多少は効いているのでしょうか…?

少しは運動にはなるでしょうか…

もう少し慣れたら、時間も増やしてみようと思います…

30分でゼイゼイ言ってちゃダメですよね~…
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by peki223 | 2012-02-05 13:12 | 日々の生活 | Comments(0)

AA

.∧ ∧  やっつけにいくぞ!
(´・ω・∩
o.  ,ノ.
O_.ノ
  .(ノ    
 i||      
 ━━   

2ちゃんで見つけたAA。
なんか、可愛い。
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by peki223 | 2012-02-04 21:48 | Comments(0)

昨日の夕方から、雪が降り始め、7時過ぎた辺りには
外は真っ白!

雪に慣れていない、この地方では
てんやわんやです。

昨日は今日に備えて早く寝ました。
もしかしたら、早く家を出て歩いて会社に行かねばならないかも…

で、今日、早く起きたわけですが
どうやって会社に行こうか…

でも、外を見る限りではそれほどひどくもないみたい?
昨日の夕方はホンの1時間足らずで真っ白になったため
おののきましたけど…

雪なんて、スキー場だけ降ればいいのよぉ~!!!
喜ぶのは子供と、スキー場だけよぉ~!!!

でも、いつかあの何メートルかの雪が積もった中を走る
バスに乗ってみたい。

あの観光地はどこでしたっけ?
黒部?
調べたら、やっぱり黒部だそうです。
黒部大谷ウォークというらしいです。

気になるんだけど、寒そうだよね、やっぱり。
寒いの苦手なのよぅ~(@_@)
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by peki223 | 2012-02-02 05:13 | 日々の生活 | Comments(0)