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金の月に誘われて ~ゆきの日記へようこそ~

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美トイレ毒出しダイエット!

コミックエッセイ劇場に載っている
美トイレ毒出しダイエットが気になり、
本を購入しました!

美トイレ毒出しダイエット

かなつ久美 / メディアファクトリー




早速読んでみたけど、最初の方は水の飲み方のレクチャーで…

これがまた、変わった方法で!
まさに目からウロコ!

よおし、早速やってみるぞ!

1日水を飲むのに、そんな順番があるとは。
気をつけてとりあえず2週間、頑張って水を飲もうと思います。

あと、1cm大根も!やってみます!
(ご飯時に1cm輪切りに切った大根を食べるというもの。)
早速三心で大根を買ってきましたよ☆★

これで便秘も治すぞ~!!!

みそ汁などの汁物(具だくさんがベター)→1cm大根→メインの魚or肉→ご飯の順。
驚くほどご飯が食べられないそうです。

頑張るぞ~
by peki223 | 2011-05-22 13:14 | | Comments(0)

あまりにもくだらない ゆきの日記です…


by peki223