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金の月に誘われて ~ゆきの日記へようこそ~

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もりもり

ゆうべ、わざわざホットプレートを引っ張り出して
モダン焼きをやってしまいました(^^ゞ

よ~る~に~炭水化物ぅ~♪

美味しくてモリモリ食べちゃったよ!
具はキャベツ、豚バラ肉、いか、天かす、卵
そして、焼きそばの麺。

キャベツ大盛りで、粉少なめに。
ホンの少しですが調整したよ。

2枚目からはチーズも入れちゃったりして
カロリー大幅アップw

ほろよいなんか飲んじゃって…
美味しかったよ、アイスティサワー!

ゆうべは普段はやらない事までやってしまいました…
ほろよいってアルコール度数が低いので
あとで気持ち悪くなる事もなく
良かったです。

恐ろしく体重が増えたかと思いきや
増えなかったので良かったです。
(私は毎朝、体重を量っています。)

今日からは気を引き締めて
やっていこうと思います…

なるべく夜は炭水化物を控えるように
しなくっちゃ!

頼りにしています、こんにゃく…

昨日の朝は、ソーセージとキャベツ、明太子とご飯。
昼はこんにゃく炒め。
(糸こんにゃくをキャベツとエノキ、小女子、しょうがで炒めたもの)
夜はモダン焼き。

ちなみに今朝は昨日の残ったモダン焼きを1枚食べました。
昼はまた、頼りたいと思います、糸こんにゃくに…

しっかり昨日も1万歩歩いたし
この調子で気を引き締めるぞぉ~!

ダイエットにスクワットが良いと聞いたのですが
ハードルが高いです…

ちゃんとしたやり方でやらないと
ヒザを痛めるそうですので
色々動画サイトでやり方を観ています。

実践するのはこれから…(^^ゞ

↓ ↓ 8位って嘘でしょ?!ドキドキ…(小心者です…)

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by peki223 | 2014-01-23 07:35 | 日々の生活 | Comments(0)

あまりにもくだらない ゆきの日記です…


by peki223